Vivere in Armonia

  Ci sono periodi della vita che assomigliano a un lungo inverno. Non per ciò che accade fuori, ma per ciò che accade dentro. Sono fasi in cui la fatica si prolunga, in cui le difficoltà non sono episodiche ma persistenti, e in cui la persona può arrivare a percepire una sensazione di logoramento profondo. Quando una condizione difficile si estende nel tempo — un problema di salute, una situazione familiare complessa, una fatica emotiva, un cambiamento non scelto — ciò che pesa di più non è solo la difficoltà in sé, ma la sua continuità. È il non vedere una fine chiara. È il vivere in uno stato di adattamento costante, che consuma progressivamente le risorse psicologiche. In queste fasi, è frequente che lo sguardo si restringa sul presente. La mente, che ha bisogno di stabilità, può iniziare a considerare la situazione attuale come permanente. Non è una debolezza: è un meccanismo naturale. Quando siamo immersi in una condizione prolungata, facciamo fatica a immaginare ciò che no...