Specchi d’acqua, specchi d’anima.

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Siamo tutti attirati dall’acqua, in modo così forte; mari, laghi, fiumi… gli specchi d’acqua esercitano su di noi un richiamo profondo, quasi primordiale. Basta fermarsi un momento sulle rive per sentirlo: un senso di quiete, di appartenenza, di ritorno a casa, di apertura, di respiro.

Le radici biologiche

La nostra relazione con l’acqua è scritta nel corpo e nella memoria genetica. Siamo fatti per oltre il 60% d’acqua, e la nostra vita comincia proprio immersa in essa, nel liquido amniotico che ci protegge e ci nutre: il corpo ne conserva il ricordo. L’acqua, essenziale per la vita, ne diventa il simbolo.

Le ragioni culturali

Nel corso dei secoli, l’acqua ha assunto un forte valore simbolico. È l’immagine della libertà e dell’evasione: il mare delle vacanze, il lago dei weekend, la fontana della piazza dove ci si ferma a riposare, i fiumi in cui si gioca, si nuota, si pesca. È lo spazio del tempo “per sé, delle relazioni sociali, del riposo. Le nostre culture hanno imparato a collocare accanto all’acqua i momenti di pausa, di rinascita e di ispirazione.

La dimensione psicologica

Ma c’è anche una ragione più profonda: l’acqua è movimento e calma. Il suo fluire permette di rappresentare ciò che dentro di noi è in continuo cambiamento, la sua quiete ci permette di calmare la mente. Guardare l’acqua che scorre o che si increspa al vento è come vedere le emozioni prendere forma: la calma, la rabbia, la tristezza, la pace. L’acqua diventa così una forma esterna del nostro mondo interiore, rendendolo più comprensibile e più gestibile.

L’acqua come aiuto

Facciamoci aiutare dall’acqua, allora!

  • Quando la mente è agitata, cerca un luogo dove l’acqua scorra: un fiume, un mare agitato, un lago increspato di onde: guardala, ascoltala, e lascia che ciò che ti pesa cominci a scorrere via con lei.
  • Quando invece hai bisogno di calma e raccoglimento, siediti accanto a un’acqua tranquilla — un lago, un fiume tranquillo, il mare sereno— e lascia che la sua immobilità ti insegni la quiete.

“L’acqua è lo specchio della mente: quando è calma, riflette la bellezza del mondo.”
— Thich Nhat Hanh

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